Rozwój

Jak Małe Zmiany Tworzą Wielkie Rezultaty – Recenzja „Atomowych Nawyków”

Leave a Comment / Książki, Rozwój, Wszystkie wpisy

Chce ale nie potrafię. Nie mogę. Nie mam czasu. Brak mi cierpliwości. Brak mi motywacji. To słowa które do znudzenia powtarzamy zapytani o nasze plany i marzenia. „Atomowe Nawyki” Jamesa Cleara to książka, która zdobyła szerokie uznanie na całym świecie jako jeden z najbardziej praktycznych i przystępnych przewodników dotyczących tworzenia i utrzymywania dobrych nawyków. Jeśli, …

Jak Małe Zmiany Tworzą Wielkie Rezultaty – Recenzja „Atomowych Nawyków” Read More »

Prowadzenie Dziennika: 15 Typów, Które Pomogą Ci Zacząć

Leave a Comment / Rozwój, Wszystkie wpisy

Chcesz zacząć prowadzić dziennik, ale nie wiesz jak? Niestety muszę Cię zmartwić, bo nie ma jednego prostego schematu pisania dziennika. Wszystko zależy od ciebie, twoich potrzeb, efektów jakie chcesz uzyskać i czasu jaki możesz poświęcić na tą czynność. Poniżej znajdziesz piętnaście najbardziej popularnych typów dzienników jakie możesz rozważyć. Wybieraj, łącz, testuj aż znajdziesz schemat, który …

Prowadzenie Dziennika: 15 Typów, Które Pomogą Ci Zacząć Read More »

Jak zorganizować przepisy kulinarne? Praktyczny przewodnik dla domowych kucharzy

Leave a Comment / Organizacja, Rozwój, Wszystkie wpisy

Organizacja życia codziennego potrafi przerastać każdego. Bez względu na to na jakim etapie życia jesteś, w domu jest zawsze coś do zrobienia. Pranie, gotowanie, sprzątanie, rachunki i tak w koło. Moją obecną misją jest prostota i wprowadzenie w swoje życie schematów, które znacznie usprawnią niekończąca się listę domowych obowiązków. Ten wpis jest tego początkiem. Spodziewajcie …

Jak zorganizować przepisy kulinarne? Praktyczny przewodnik dla domowych kucharzy Read More »

Prowadzenie Dziennika: Jakie Korzyści Przynosi Regularne Pisanie?

Leave a Comment / Rozwój, Wszystkie wpisy

Grafika dostępna na shutterstock.com Prowadzenie dziennika, czyli regularne zapisywanie myśli, uczuć, wydarzeń czy refleksji, jest praktyką, która może przynieść liczne korzyści. Od wsparcia zdrowia psychicznego po poprawę kreatywności i samoświadomości. Z dziennika i towarzyszącej mu autorefleksji korzystali i nadal korzystają największe umysły świata jak Maria Skłodowska-Curie, Winston Churchil, Leonardo DaVinci , a współcześnie Oprah Winfrey, Warren …

Prowadzenie Dziennika: Jakie Korzyści Przynosi Regularne Pisanie? Read More »

Jak prowadzić dziennik? System VOMIT

1 Comment / Rozwój, Wszystkie wpisy

Prowadzenie dziennika według ekspertów ma wiele korzyści jak np. obniżenie poziomu stresu, zwiększenie kreatywności, pomaga w realizacji celów, zwiększeniu samoświadomości itd. itp. Jednak wielu z nas, nawet chcąc zacząć prowadzić dziennik nie dokońca wie jak. O czym pisać? Jak pisać? Czy mam to potem analizować? Pytań może być wiele. Dziś chciałabym wam przybliżyć system prowadzenia …

Jak prowadzić dziennik? System VOMIT Read More »

Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze w zasięgu ręki.

Leave a Comment / Rozwój, Wszystkie wpisy, Wyzwania

Obrazek do zakupu na shutterstock. Nauka szybkiego pisania obok nauki szybkiego czytania to dwie czynności, których już od dziecka chciałam się nauczyć. O ile na szybkie czytanie jeszcze nie znalazłam czasu ani sposobu jak to zrobić szybko, prosto i przyjemnie z czeluści mojego domu, o tyle na szybkie pisanie mam metodę. Jaką? Stronę touchtyping.guru Jak …

Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze w zasięgu ręki. Read More »

„How to Make Sh*t Happen” – Odmień swoje życie z zasadami CORE 4

Leave a Comment / Książki, Rozwój, Wszystkie wpisy

Przedstawiam Wam krótką recenzję inspirującej pozycji literackiej, jaką jest „How to Make Sh*t Happen”. Autor, Whalen, przekazuje w niej esencję swojej idei opartej na 4 kluczowych obszarach (CORE 4), które mają rewolucyjnie wpłynąć na nasze codzienne życie, umożliwiając nam osiągnięcie zamierzonych celów. CORE 4 – drogowskazy na mapie życia CORE 4 to cztery obszary życia, …

„How to Make Sh*t Happen” – Odmień swoje życie z zasadami CORE 4 Read More »

Jak nie utonąć w dziecięcych dziełach sztuki?

Leave a Comment / Arts & Crafts, inne, Organizacja, Tworzymy, Wszystkie wpisy, Z dziećmi

Kto ma dzieci ten zna ten ból. Milion kartek, karteczek, karteluszek zamalowanych arcydziełami naszych najmłodszych. Do tego dochodzą różnego rodzaju wyklejanki, wycinanki, budowle czy kreacje z kolorowych papierów i starych kartonów. Chcielibyśmy się ich pozbyć ale szkoda bo albo ładne, albo dziecku będzie przykro. Czasem wyrzucamy je po kryjomu by dzieciaki nie widziały, czując się …

Jak nie utonąć w dziecięcych dziełach sztuki? Read More »

Pięć języków miłości. Czyli o tym czemu czasem czujemy się nie kochani.

Leave a Comment / Rozwój, Wszystkie wpisy

Mówiąc o miłości najczęściej myślimy o tej romantycznej. Jednak rodzajów miłości jest więcej: miłość do samego siebie, miłość rodzicielska, miłość przyjaciół, miłość braterska, miłość do świata itd. Czemu więc tak często czujemy się nie kochani? Jak to się dzieje, że nie dostrzegamy miłości rodziców, partnerów czy przyjaciół mimo, że oni nam ją okazują? Zdaniem naukowców …

Pięć języków miłości. Czyli o tym czemu czasem czujemy się nie kochani. Read More »

Miesięczna rozkładówka BuJo. Co znajdziecie u mnie?

Leave a Comment / Organizacja, Rozwój, Wszystkie wpisy

Image by rawpixel.com on Freepik Miesięczne rozkładówki są świetnym polem do testowania nowych pomysłów. Jeśli coś się nie sprawdza za trzydzieści dni możesz to pominąć lub zmienić na coś zupełnie innego. Dziś chcę wam pokazać jak wyglądają standardowe elementy moich miesięcznych rozkładówek w Bullet Journal. Nie ma tego dużo ale są to elementy, które sprawdzają …

Miesięczna rozkładówka BuJo. Co znajdziecie u mnie? Read More »